Блог Proton

В рeзультaтe, «нoчники» стaлкивaются с рaзличными xрoничeскими зaбoлeвaниями, нaрушeниями гoрмoнaльнoгo фoнa, онкозаболеваниями, ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.Кроме того, исследователи утверждают, что работа в ночное время опасна для здоровья людей, не только на физическом уровне, но и на умственно-эмоциональном. Как оказалось, ночные смены вводит человека в состояние постоянной депрессии и снижает имел когнитивные способности, в результате чего ночной сотрудник не может дать той эффективности и производства, которые в состоянии в течение дня.JOB.RU Работа в ночное время опасна для здоровья людей. Речь идет о том, что из-за ночной активности люди автоматически становятся хроническая усталость и недостаток сна, так как сон в ночи не может заменить ничем.Как пишет Рlanet Today, пытаясь отоспаться днем после ночной смены также не являются эффективными и, что они в состоянии восстановить циркадный ритм и биологические часы в организме человека. Даже если человек привык и адаптирован для такой график, ночные смены внутренние биологические часы человека, из-за чего нарушается работа всего организма, в котором «просыпаются» различных видов заболеваний.По данным исследования, проведенного учеными из Университета Техаса, главная опасность заключается в том, нарушается режим сна.