Блог Proton

Кaк пишeт Planet Today, eщe oдну вaжную рoль игрaeт и время сна работника. Это связано с биологическими часами. Если в это время человек должен выполнить максимум работы, это делается не качественно.По данным исследований научных экспертов из Университета в Манчестере, почти каждый человек вязнет в рутине, из-за чего в его подсознании откладываются некоторые привычки в отношении графика работы и других факторов. Ровно в 14:00 тело требует отдыха. При этом у людей, у которых тот же дневной график работы, на определенное время, падает производительность труда. В среднем человек должен спать около семи-восьми часов для полного восстановления, но многие этого не делают. Производительность труда в работают люди падают после двух часов в день, независимо от того, во сколько начинается у работника рабочий день, а заканчивается смена. Если человек спит мало, то на следующий рабочий день он чувствует себя усталым и недомогает.JOB.RU