Офисных работников спасут ходьба

JOB.RU Xoдьбa пoлoжитeльнo влияeт нa oргaнизм. В результате, ученые пришли к выводу, что мужчины и женщины, которые по крайней мере, один час прогулки до или после работы, меньше подвержены риску преждевременной смерти. К такому выводу в ходе совместного исследования пришли ученые кембриджского университета и Норвежской школы спортивных наук.Как сообщает журнал SNC, участие в исследовании приняли миллион человек. Учитывать даже минимальные движения в офис, является ли это увеличение за чашкой чая, или на принтере.Напомним, что сидячий образ жизни приводит к таким заболеваниям, как ожирение, болезни сердца, опорно-двигательной системы и даже рак. Часы ходить, может в полной мере компенсировать ущерб от восьми часов сидения на рабочем месте.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.